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2017.04.10

佐藤カウンセラーの「医食同源」続編

今の季節と言えば日向夏みかん

宮崎を代表する食べ物でもありますねkyu

この日向夏そのまま食べるのはもちろんのこと、

新タマネギと一緒にサラダでいただくのもオススメですき

小さめにカットして、

サラダ菜、レタスなど入れても美味しいですね。

日向夏は、ミネラルやビタミンが豊富で、特にビタミンCが多く、、

他にも、高血圧、動脈硬化、がんの予防にも効果があると言われています!

たくさん食べて冬を超した疲れを癒やしてほしいと思います顔
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